PARTNERZY

 

 

 

LETNI, OKRĘGOWY OBÓZ
KARATE TRADYCYJNEGO
ŁAPINO 2021

1. MIEJSCE: Ośrodek Wypoczynkowy Roma CZAPIELSK,
UL. FIOŁKOWA 53, 80-050 Kolbudy,  
(ośrodek jest malowniczo położony wśród lasów nad jeziorem Łapińskim
 w małej osadzie turystyczno-wypoczynkowej w odległości 18 km od Gdańska.
Specyficzny mikroklimat z wyjątkowo czystym powietrzem sprzyja wypoczynkowi).
* zakwaterowanie: domki z pełnym węzłem sanitarnym , TV, wysoki standard
* świetlica, tenis stołowy, bilard, „piłkarzyki”
* namiot treningowy, boiska sportowe (sztuczna trawa)
* tereny zielone, ścieżka zdrowia, plac zabaw, miejsce na ognisko, sala kominkowa
* stołówka, sale telewizyjne i wideo
2. TERMIN: 26.06 - 04.07.2021 r.
3. KOSZT:   1.300 zł.
4. ORGANIZATOR  ZAPEWNIA:
 całodobową opiekę,
 trzy posiłki dziennie,
 przejazd (tam i z powrotem),
 treningi karate prowadzone przez instruktorów PZKT,
 gry i zabawy sportowe w oparciu o bazę ośrodka,
 turnieje gier sportowych, wielobój terenowy,
 ogniska z pieczeniem kiełbasek,
 egzaminy na stopnie kyu, obozowy turniej karate,
 ubezpieczenie NNW.

5. ZAGADNIENIA REALIZOWANE  NA TRENINGACH: 
* zasady przygotowania do treningu (rozgrzewka), rozwijanie cech psychomotorycznych człowieka
* podstawy karate (pozycja, praca ciała, kime-waza)
* trening technik na tarczach (efekt todome-waza)
* dystans (maai), oddychanie, rytm
* koncentracja (zanshin), aspekt budo w karate
* KATA: Heian 1-5, Tekki 1-3, mistrzowskie, Kitei
* aplikacja technik kata (bunkai)
* moment odpowiedzi na atak (timing sen- i go-no-sen)
* prowokacja i przejęcie inicjatywy (shikake-waza) oraz  kontynuacje
ataku  (renzoku-kogeki-waza)

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA !


Zadatek w wysokości 300 zł wpłacamy do 15.03.2021 r.
na konto klubu

 

 

 ____________________________________________________________________________________________

(GRAFIK TYGODNIOWY W ZAKŁADCE TRENINGI / SEKCJE)

KARATE

"Zwycięstwo samo w sobie nie jest w karate tradycyjnym celem ostatecznym. Karate tradycyjne jest sztuką samoobrony , która wykorzystuje wyłącznie i w najbardziej skuteczny sposób ciało ludzkie. Znajdują w nim zastosowanie głównie techniki bloków, ciosów, uderzeń i kopnięć, w połączeniu z innymi powiązanymi z nimi ruchami".

(Statut ITKF, Artykuł 1, Ustęp 1.3)


Karate tradycyjne to oryginalne karate rodem z Japonii. Jest ono sztuką samoobrony ale również to doskonałe ćwiczenia w profilaktyce i korekcie wad postawy ciała (w szczególności skoliozy) u dzieci i młodzieży. Karate dzięki swojej uniwersalności doskonale rozwija mięśnie całego ciała (wzmacnianie mięśni odpowiedzialnych za prawidłową postawę) oraz podnosi poziom wydolności. Prócz fizycznych stron trening kształtuje koncentrację, charakter i wytrwałość w dążeniu do celu. Uczy dzieci szacunku do drugiej osoby.