PARTNERZY

 

 

 

 LETNI, OKRĘGOWY OBÓZ
KARATE TRADYCYJNEGO
ŁAPINO 2022

 

1. MIEJSCE: Ośrodek Wypoczynkowy Roma CZAPIELSK,
UL. FIOŁKOWA 53, 80-050 Kolbudy,  www.wypoczynekroma.pl
(ośrodek jest malowniczo położony wśród lasów nad jeziorem Łapińskim w małej osadzie turystyczno-wypoczynkowej w odległości 18 km od Gdańska. Specyficzny mikroklimat z wyjątkowo czystym powietrzem sprzyja wypoczynkowi).
* zakwaterowanie: domki z pełnym węzłem sanitarnym , TV, wysoki standard
* świetlica, tenis stołowy, bilard, „piłkarzyki”
* namiot treningowy, boiska sportowe (sztuczna trawa)
* tereny zielone, ścieżka zdrowia, plac zabaw, miejsce na ognisko, sala kominkowa
* stołówka, sale telewizyjne i wideo
2. TERMIN: 25.06 - 03.07.2022 r.
3. KOSZT:   1.380 zł.
4. ORGANIZATOR  ZAPEWNIA:
 całodobową opiekę,
 trzy posiłki dziennie,
 treningi karate prowadzone przez licencjonowanych instruktorów PZKT,
 gry i zabawy sportowe w oparciu o bazę ośrodka,
 turnieje gier sportowych, wielobój terenowy,
 ogniska z pieczeniem kiełbasek,
 egzaminy na stopnie kyu, obozowy turniej karate,
 ubezpieczenie NNW.

 

UWAGA! Przejazd we własnym zakresie.

 

5. ZAGADNIENIA REALIZOWANE  NA TRENINGACH: 
* zasady przygotowania do treningu (rozgrzewka), rozwijanie cech psychomotorycznych człowieka
* podstawy karate (pozycja, praca ciała, kime-waza)
* trening technik na tarczach (efekt todome-waza)
* dystans (maai), oddychanie, rytm
* koncentracja (zanshin), aspekt budo w karate
* KATA: Heian 1-5, Tekki 1-3, mistrzowskie, Kitei
* aplikacja technik kata (bunkai)
* moment odpowiedzi na atak (timing sen- i go-no-sen)
* prowokacja i przejęcie inicjatywy (shikake-waza) oraz  kontynuacje ataku  (renzoku-kogeki-waza).

 


Zadatek w wysokości 300 zł wpłacamy do 31.03.2022 r.

 

 __________________________________________________________________________________________

(GRAFIK TYGODNIOWY W ZAKŁADCE TRENINGI / SEKCJE)

KONTAKT

  INSTRUKTOR:
Igor Orwid-Pluta
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
nr telefonu: 504 552 084
     
     ADRES:
Gdański Klub Karate Tradycyjnego
ul. F. Bohomolca 3c/2 Gdańsk 80-410
     
  RACHUNEK BANKOWY:
Numer Rachunku Bankowego:
95 1240 1271 1111 0010 3974 4343
Nazwa banku: PEKAO SA IV o. w Gdańsku