Ważne informacje

1. MIEJSCE: DOMY WCZASOWE: Villa Marzenie, Danuta, Helena, Gabriela
WDZYDZE KISZEWSKIE (ul. Jana Machuta, 83-400/Róży Ostrowskiej 9-11 83-406)

2. TERMIN: 30.06 – 06.07.2025 r.

3. KOSZT: 1.770 zł.

4. ORGANIZATOR ZAPEWNIA:
*całodobową opiekę,
*trzy posiłki dziennie,
*przejazd (tam i z powrotem),
*treningi karate prowadzone przez instruktorów PZKT,
*gry i zabawy sportowe w oparciu o bazę ośrodka,
*rejs statkiem po wdzydzkim jeziorze
*zwiedzanie skansenu (warsztaty pisania gęsim piórem)
*spotkanie z leśniczym
*zajęcia kulinarne-pieczenie kukli kaszubskich
*ognisko z pieczeniem kiełbasek,
*obozowy turniej karate,
*ubezpieczenie NNW.

5. ZAGADNIENIA REALIZOWANE NA TRENINGACH:
* zasady przygotowania do treningu (rozgrzewka), rozwijanie cech psychomotorycznych człowieka
* podstawy karate (pozycja, praca ciała, kime-waza)
* trening technik na tarczach (efekt todome-waza)
* dystans (maai), oddychanie, rytm
* koncentracja (zanshin), aspekt budo w karate
* KATA: Heian 1-5, Tekki 1-3, mistrzowskie, Kitei
* aplikacja technik kata (bunkai)
* moment odpowiedzi na atak (timing sen- i go-no-sen)
* prowokacja i przejęcie inicjatywy (shikake-waza) oraz kontynuacje
ataku (renzoku-kogeki-waza)

Zadatek w wysokości 400 zł wpłacamy do 31.03.2025r. na konto klubu