Ważne informacje

LETNI, OKRĘGOWY OBÓZ KARATE TRADYCYJNEGO WDZYDZE 2026

MIEJSCE: DOMY WCZASOWE: Villa Marzenie, Danuta, Helena, Gabriela
WDZYDZE KISZEWSKIE (ul. Jana Machuta, 83-400 /
Róży Ostrowskiej 9-11 83-406)

TERMIN: 29.06 – 05.07.2026 r. LICZBA MIEJSC OGRANICZONA 

KOSZT: 1.990 zł.

ORGANIZATOR ZAPEWNIA:
– całodobową opiekę,
– 4 posiłki dziennie (śniadanie/obiad/podwieczorek/kolacja)
– przejazd (tam i z powrotem),
– treningi karate prowadzone przez instruktorów PZKT,
– gry i zabawy sportowe w oparciu o bazę ośrodka,
– zwiedzanie skansenu
– warsztaty promujące kulturę kaszubską
– ognisko z pieczeniem kiełbasek,
– ubezpieczenie NNW.

ZAGADNIENIA REALIZOWANE NA TRENINGACH:
* zasady przygotowania do treningu (rozgrzewka), rozwijanie cech psychomotorycznych człowieka
* podstawy karate (pozycja, praca ciała, kime-waza)
* trening technik na tarczach (efekt todome-waza)
* dystans (maai), oddychanie, rytm
* koncentracja (zanshin), aspekt budo w karate
* KATA: Heian 1-5, Tekki 1-3, mistrzowskie, Kitei
* aplikacja technik kata (bunkai)
* moment odpowiedzi na atak (timing sen- i go-no-sen)
* prowokacja i przejęcie inicjatywy (shikake-waza) oraz kontynuacje
ataku (renzoku-kogeki-waza)

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA
Zadatek w wysokości 500 zł wpłacamy do 15.03.2026r. na konto klubu